26 juni 2022

Het kan moeilijk zijn om de tijd of energie te vinden om er even tussenuit te gaan en te mediteren, maar met een beetje creativiteit kun je overal mediteren. Je hebt geen speciale uitrusting of kleding nodig, zoek gewoon een comfortabele plek en concentreer je op je ademhaling. Hier zijn wat tips om zelfstandig te […]